Mit Baby gesund durch den Winter
Foto: Fixoni
Mit Baby gesund durch den Winter
Wie man Husten, Schnupfen & Co. vorbeugt und was zu tun ist, wenn es den Nachwuchs doch mal kalt erwischt.
Während der kalten Jahreszeit haben Erkältungsviren Hochkonjunktur – und bei Babys leichtes Spiel. Bis zu zehn Infekte müssen sie jährlich durchstehen, weil sich ihr Immunsystem noch nicht gegen die Erreger zur Wehr zu setzen kann. Erwachsene trifft es nur etwa zwei- bis dreimal im Jahr.
Erkältungsviren lauern überall: in beheizten Räumen, auf Spielzeugen und in der Krabbelgruppe. Durch Anniesen und Anhusten gelangen die Erreger in den Körper ihres kleinen „Opfers“. Die schlechte Nachricht: Eine Impfung gegen Erkältungskrankheiten gibt es nicht. Die Gute: Man kann ihnen zumindest vorbeugen.
Nix wie raus
Eisige Temperaturen, Regen oder Schnee: Viele Eltern möchten das mollig-warme Nest mit ihrem Baby bei diesen Witterungsverhältnissen am liebsten nicht verlassen. In den ersten vier Lebenswochen ist das Neugeborene in den heimischen vier Wänden tatsächlich am besten aufgehoben.
Dann aber ist es höchste Eisenbahn für einen Ausflug nach draußen. Denn regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft bringen das Immunsystem auf Trab und sorgen dafür, dass wir auch bei wenig Sonne Vitamin D tanken – den Stoff, den der Körper für den Knochenaufbau braucht. Eltern können mit dem Nachwuchs täglich eine halbe Stunde spazieren. Wenn das Kind älter ist als drei Monate, auch länger.
