Beckenboden

Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft

Während Schwangerschaft und Geburt vollbringt der weibliche Körper Höchstleistungen. Rückbildungsgymnastik hilft dabei, den Beckenboden zu stärken und nach der Geburt wieder in Form zu kommen.

Ernährung in der Schwangerschaft

Superfood für werdende Mamas

Superfoods sind momentan super angesagt, denn in ihnen steckt viel Gutes. Mit diesen zehn Vitalbomben kommst du optimal durch die Schwangerschaft.

Expertenrat

Was hilft bei Reisekrankheit?

Endlich Urlaub! Wäre nur nicht der Weg dorthin. Insbesondere für kleine Passagiere kann die Tour schnell zur Tortur werden, wenn sie von der Reisekrankheit geplagt werden. Das können Eltern ...

Expertenrat

Hepatitis E: Macht uns die Salami krank?

In Sachen Lebensmittel geht’s mal wieder um die Wurst. Diesmal: um Rohwürste. Oft lauern in Mettwurst, Salami und rohem Schweinefleisch nämlich Hepatitis E-Viren, die eine Leberentzündung ...

Gut verträglich

Schüßler-Salze für Kinder

Wie die klassische Homöopathie ist diese Alternativmedizin vor allem für Kinder geeignet. Das musst du wissen.

Beschwerden natürlich lindern

Helfen mit Heilpflanzen

Viele Eltern wünschen sich eine natürliche und nebenwirkungsarme Behandlung für ihre Familie und bevorzugen bei ihren kranken Kindern pflanzliche Medizin und zwar schon im Säuglingsalter. So ...

Kein Buch mit sieben Siegeln

Das ABC der Baby-Hautpflege

Baden alle zwei Tage, bloß keine Seife, Vorsicht bei Duftstoffen: Nirgendwo kursieren so viele gut gemeinte Ratschläge wie beim Thema „Hautpflege“. Hier liest du, was du über Babys sensible ...

Weg mit dem Babyspeck

10 Abnehmtipps für Kinder

Dein Kind ist das, was es isst. Und weil die Kleinen zu fett und zu viel essen, werden viele auch dick. Hier unsere Top Ten der besten Abspecktipps.

Immuntraining

Kneippen für Kinder

Ob Wassertreten, Wechselduschen oder Waschungen – kleine Wasserratten sind bei den Kneipp`schen Anwendungen in ihrem Element. In speziellen Kneipp-Kitas lernen Kinder die Grundlagen einer rundum ...

Alarmstufe Rot

Das schützt vor Sonnenbrand

Vor Sonnenbrand muss man sich schützen, denn sonst entstehen Schäden, die ein Leben lang bleiben

Ob „rote Rübe“ oder der Vergleich mit einer Tomate: Wer einen Sonnenbrand hat, braucht für den Spott der Mitmenschen nicht zu sorgen. Rötung und Häme gehen schnell vorbei, die Schäden in der ...

Gewinnspiel

Kinder-Zahnbürsten zu gewinnen

Wrigley's verlost drei elektrische Zahnbürsten im Wert von je 80 Euro sowie drei Monatsrationen Kaugummi im Wert von je 15 Euro.

Schaden mehr als sie nützen

Antibiotika bei Erkältung?

Antibiotika werden kritisiert – doch sie sind ein Segen, wenn sie gegen Bakterien eingesetzt werden. Wenn Kinder unter einer banalen Erkältung leiden, sind sie eher schädlich.

Unverträglichkeiten bei Lebensmitteln

Laktose-Intoleranz & Co.

Getreide, Milch, Obst: Viele Menschen vertragen bestimmte Nahrungsmittel nicht. Aber zum Glück gibt es Alternativen, die verträglich sind.

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Gut gestärkt in den Tag mit Cerealien

Ein Frühstück muss Kindern schmecken, damit sie es gerne essen. Für Eltern zählt, dass es gesund ist und sich am Morgen schnell zubereiten lässt. Cerealien mit Vollkorn vereinen diese Ansprüche. ...

"Karies ist vermeidbar"

Gesunde Kinderzähne

Kinderzahnärztin Dr. Nelly Schulz-Weidner über die richtige Putztechnik, den zuckerfreien Vormittag und Zusammenhang zwischen Zahnpflege und Schreibschrift.

Gesunde Durstlöscher

Trinken lernen

Kinder lieben Limo und Cola – auch, weil sie verboten sind. Eine kleine Hilfestellung für den idealen Umgang mit Saft & Co.

Lebenselixier

Die Milch macht's

Warum Milch für Kinder so gesund ist - und: Was das weiße Nahrungsmittel so besonders macht.

Sauber!

Hygiene beugt Infekten vor

Im Herbst und Winter haben Krankheitserreger Hochkonjunktur. Mit der richtigen Hygiene können Familien das Risiko einer Ansteckung reduzieren.

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Läuse weg dank "Läuseschreck"

Wenn die Laus los ist, ist das für Kinder und Eltern äußerst unangenehm. Damit es erst gar nicht soweit kommt, kann das biologische Pflegemittel "Läuseschreck" vorbeugen.

Wirklich gefährlich?

Mineralöle in Kindercremes

Viele Pflegeprodukte enthalten Mineralöl mit gesundheitsgefährdenden Substanzen – die sind allerdings noch nicht ausreichend erforscht. Doch die Verunsicherung ist groß.

Gewinnspiel

Flaska-Flaschen

Flaska verlost acht "Cork"-Flaschen und acht "Organic"-Flaschen, jeweils im Wert von 24,99 Euro.

Wichtig: passendes Schuhwerk

So werden kleine Füße gesund groß

Babys sollen ruhig mal barfuß laufen

Nur ein Drittel der Kinder trägt Schuhe, die ihnen auch wirklich passen. Der Orthopäde Dr. Urs von Deimling erklärt, was Kinderfüße brauchen.

Kindergesundheit

Lästige Warzen

Das nervt: Warzen - beispielsweise am Fuß - können beim Laufen schmerzen. Und: Sie sind ansteckend.

Hausmittel

Auf die sanfte Tour

Hausmittel für Kinder, wenn der Hals kratzt, die Nase läuft oder es im Bauch rumort

Was tun, wenn bei Kindern der Hals kratzt, die Nase läuft oder es im Bauch rumort? Nicht immer müssen Hustensäfte oder Schmerztabletten her, einfache Hausmittel helfen in vielen Fällen ebenso gut.

„Der Körper braucht Flüssigkeit“

Das schlägt auf den Magen: Durchfall und Erbrechen

Der Körper von Kindern braucht nach Durchfall und Erbrechen Flüssigeit

Mal bringen sie einen Virus aus dem Kindergarten mit, mal haben sie einfach zu viel Obst gegessen: Durchfall und Erbrechen sind bei Kindern keine Seltenheit. Der Gastroenterologe Dr. Thorsten ...

Auf sanften Pfaden

Pflegetipps für empfindliche Kinderhaut

Die Reinigung und Pflege der empfindlichen Kinderhaut sollten im Schonwaschgang erfolgen

Die Haut von Kindern ist sensibel und schutzbedürftig. Sie verlangt besondere Aufmerksamkeit – und auch die tägliche Reinigung und Pflege erfolgt am besten im Schonwaschgang. Wie sich der ...

Erste Hilfe

Prellungen & Co.

Kinder entdecken die Welt und stecken schon mal schmerzhafte Blessuren ein

Kleine Abenteurer stecken schon mal schmerzhafte Blessuren ein. Dann sollten Eltern wissen, was zu tun ist.

Lufthoheit

Unbeschwerter Alltag trotz Asthma

Trotz Asthma können Kinder einen unbeschwerten Alltag erleben

Asthma bronchiale ist die häufigste chronische Erkrankung bei Jungen und Mädchen. Es ist zwar nicht heilbar, lässt sich aber gut behandeln.

"Gewitter im Kopf"

Kopfschmerzen bei Kindern

Kopfschmerzen und Migräne bei Kindern

So bekommen Kinder Kopfschmerzen und Migräne in den Griff - Kinderneurologe Dr. Raymund Pothmann im Interview.

Wie Kinder mit chronischen Hautkrankheiten umgehen

Das juckt uns nicht!

Kinder mit chronischen Hautkrankheiten, wie Schuppenflechte und Neurodermitis, müssen oft lernen mit Hänseleien umzugehen.

Hänseleien gehören zum Alltag von Kindern mit Schuppenflechte und Neurodermitis. Die Folge: Seelischer Stress, der wiederum neue Krankheitsschübe auslöst. Strategien, diesen Teufelskreis zu ...

Hut, Creme & Co.

Gut geschützt in die Sonne

Schützt wasserfeste Sonnencreme tatsächlich beim Baden? Welcher Lichtschutzfaktor ist die beste Wahl? Und wie sicher ist der Nachwuchs unter dem Schirm? Die wichtigsten Antworten rund um den ...