„Ob als Kobra, ob als Hund...“ Beweg dich!

Nach ihren beiden Trainings-DVDs für Erwachsene stellt Barbara Becker nun ihre erste Pilates-DVD für den Nachwuchs vor. Die DVD enthält 22 Yoga und Pilates-Übungen für Kinder und Eltern, die den Körper kräftigen und die Beweglichkeit verbessern. Die Übungen werden genau erklärt und sind leicht nachzumachen: je eine Erwachsene und ein Kind zeigen, wie es geht. Im Booklet können Eltern die Effekte der Übung noch einmal genau nachlesen und erfahren, wie „die Kobra“ und der „Hund“ richtig ausgeführt werden.
Eine tolle Idee für den Widereinstieg in den Sport für die Eltern und eine schöne Abwechslung für die Kinder: Die Familie kann zusammen etwas für die Gesundheit tun und der Spaß kommt auch nicht zu kurz – denn die Atemübungen lassen sich auch prima mit Seifenblasen kombinieren!

Barbara Becker & Freunde: Beweg Dich, Reg Dich. Das Bewegungs- und Kräftigungstraining für Kinder und Erwachsene. wellbewell 2007. 70 Minuten, für Kinder ab vier Jahren. Preis: ca. 12,90 Euro. ISBN: 3-938261-59-5