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Nierenschäden (vorbeugen)

Nierenschäden (vorbeugen)



In Deutschland brauchen 60 000 Menschen eine künstliche Niere: sie sind dialysepflichtig. Chronische Nierenschäden können oft verhindert werden. In den Anfängen werden Nierenschäden erkannt durch Harnteststäbchen, die den Urin auf geringe Eiweißmengen prüfen. Die ersten leichten Nierenstörung, die so genannte Microalbuminurie, kann noch rückgängig gemacht werden. Sie sollte so bald wie möglich vom Arzt behandelt werden.

Vorsorge schützt die Nieren:

Verzicht auf Nikotin. Sind die Nieren bereits geschädigt, kann Nikotin nur schlecht vom Körper ausgeschieden werden. Es reichert sich im Körper an, dadurch wirkt eine Zigarette wie sieben bei einer gesunden Niere.

Senkung erhöhter Blutfettwerte, besonders erhöhtes LDL-Cholesterin sollte auf unter 100 Milligramm je 10 Milliliter gesenkt werden.

Ein erhöhter Blutdruck sollte unbedingt gesenkt werden. Der Zielwert liegt bei unter 135 zu 85 Millimeter Quecksilbersäule. Außer durch Sport und gesunde Ernährung kann der Blutdruck auch medikamentös gesenkt werden.

Diabetes ist ein wichtiger Risikofaktor für Nierenschäden. Der Blutzucker sollte unter 114 Milligramm je 100 Milliliter liegen.

Schmerzmittel sollten ohne ärztlichen Rat nur kurzfristig eingenommen werden, da einige von ihnen die Niere schädigen können.

Quelle: Bundesvereinigung deutscher Apothekerverbände ABDA
 
 
 
 
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