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Plan für den ersten Brei

Beikostplan: kinderleichte Schritt-für-Schritt-Anleitung in Babybrei-Videos

Der erste Babybrei läutet einen neuen Abschnitt in Babys Leben ein – besonders für die Eltern kommt jetzt eine neue und spannende Phase, die mit vielen Fragen verbunden ist. Der Wechsel von Muttermilch zu fester Nahrung ist im Grunde keine große Sache und dennoch ein Meilenstein in der Entwicklung der Kleinen. Der beste Zeitpunkt ist meist zwischen dem 5. und 7. Lebensmonat und beginnt mit dem Mittagsbrei. Mit welchem Brei du am besten startest und wie sich die Mahlzeiten zusammensetzen sollten, damit sich die Verdauung langsam an die feste Nahrung gewöhnt, zeigen dir der unten stehende Beikostplan und die Babybrei-Videos der BKK Mobil Oil in einfachen Schritten.

Bei der Beikost-Einführung sollten die Eltern nach und nach die Milchmahlzeiten ihres Babys mit einem Brei ersetzen. Dazu gibt es einen einfachen Beikostplan:

1. mittags: einen Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei (ab dem fünften Monat).
2. abends: einen Milch-Getreide-Brei (ab dem sechsten Monat).
3. nachmittags: einen Getreide-Obst-Brei (ab dem siebten Monat).
4. morgens: eine Getreide-Milch-Mahlzeit (zwischen dem zehnten und zwölften Monat).

Wichtig: Auch während der Beikost-Einführung darfst und solltest du weiterhin zwischendurch stillen. Wie lange noch, das bestimmst du gemeinsam mit deinem Baby.

Beikost nach Plan: frisch und selbst gemacht

Natürlich ist es für dein Kind am besten, wenn du sein Essen selbst frisch zubereitest. Dass das nicht viel Zeit kostest, siehst du in diesen einfachen Schritt-für-Schritt-Videos, die die BKK Mobil Oil nach Rezepten aus dem beliebten Kochbuch des DK-Verlages "Babynahrung selbst gemacht – nur das Beste für mein Kind" erstellt hat:

Video-Anleitung für einen Mittagsbrei ab dem 5. Monat

Video-Anleitung für einen Abendbrei ab dem 6. Monat

Rezepte und Videos zum Beikostplan

Weitere Kochvideos und die Rezepte zum Download findest du online in der Kinderwelt der BKK Mobil Oil unter www.bkk-mobil-oil.de/babybrei.

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Unsere Autorin

Irlana Nörtemann

Irlana Nörtemann ist seit vielen Jahren mit Herzblut Redakteurin bei Junior Medien. Zu ihren Aufgaben zählt auch Content Management.

Als Mutter eines Jungen lässt sie ihre Alltagserfahrungen in ihre Artikel mit einfließen. Die Schwerpunkte liegen dabei auf den Themen Reise und Gesundheit.

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