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Wellness

Ein Wochenende nur für Mamas!

Zwei Tage, in denen es nur um dich geht – klingt das nicht großartig? Dieses Wochenende hilft dir dabei, den Blick auf dein Kind neu zu entwickeln und deine eigene Mitte wieder zu entdecken. Aus einem einfachen Grund: Auch Helden brauchen einmal eine Pause – vor allem Mutterhelden!

Es ist doch so: Geht es der Mama gut, dann geht es der ganzen Familie gut. Das wissen auch Mama-Coach Imke Dohmen von Mutterhelden.de und Saskia Druskeit, Leitung und Coach bei YouRetreat. Deshalb veranstalten die beiden am 24. und 25. November ein "Rundum-Mama-tankt-Kraft-Wochenende" in St. Peter-Ording – mit Entspannung, Workshops und ganz viel Zeit für dich.

So sieht das Wochenende aus

In den Vorträgen am Samstag erfährst du, warum dein Kind manchmal einfach nicht hören kann, warum du dich von deinem Nachwuchs manchmal provoziert fühlst und warum dich das alles so hilflos macht. Du lernst dabei auch, was hinter deinen eigenen Gefühlen steht und warum sich das Mama-Sein oft so anstrengend anfühlt.

Am Sonntag lernst du dann Vieles über die Wut deines Kindes und darüber, welche Handlungsalternativen es für dich gibt, um nicht völlig frustriert daneben zu stehen. Außerdem helfen Imke und Saskia dir dabei zu erforschen, welche Bedürfnisse dich ausmachen und wie du wieder zur eigenen Mitte gelangen kannst.

In kurzen Workshops zeigen die beiden Coaches, was Achtsamkeit bedeutet, wie du Körper, Geist und Seele entspannst, und wie du mit Übungen aus Yoga und Meditation ganz leicht zur Ruhe kommen kannst.

Das Wochenende, an dem es nur um Dich geht findet statt...

am: Samstag, 24.11.2018 und Sonntag, 25.11.2018
im: Beach Motel St. Peter Ording
und kostet: für 2 Tage: 1 Person 250,-€/ 2 Personen 420,-€

Mehr dazu findest Du hier:
Mutterhelden-Zeit Wochenende-weil auch Helden mal eine Pause brauchen

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