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Gewinnspiel

Entspannungs-CDs für die Schwangerschaft zu gewinnen

Die BKK Mobil Oil verlost 100 Entspannungs-CDs von Dr. Arndt Stein im Gesamtwert von etwa 2.000 Euro – so entspannt klingt der Start ins Familienglück.


Während der Schwangerschaft ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und ihm all das zu geben, was er braucht. Gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung und ausreichend Schlaf sind die Grundpfeiler, um diese besonders aufregende Zeit genießen zu können. Und das ist auch für das Baby gut, denn die pränatale Forschung hat in den letzten Jahren bewiesen: Je ruhiger, ausgeglichener und zufriedener die werdende Mutter ist, desto günstiger sind die Entwicklungsbedingungen für das ungeborene Kind. 

Um leichter entspannen zu können, kann man auf Übungen wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Yoga zurückgreifen. Nimmst du dafür an zertifizierten Kursen teil, übernimmt sogar die Krankenkasse teilweise oder vollständig die Kosten. Für dich als Schwangere sollte der Spaß im Fokus stehen und das Gefühl, dass es dir guttut.

Unterstützend kann man auf eine Form der Selbsthypnose, die sogenannte Tiefensuggestion, zurückgreifen. Dr. Arndt Stein (Diplom-Psychologe) hat hierfür in Zusammenarbeit mit Hebammen, Frauenärzten und werdenden Müttern eine einzigartige Entspannungs-CD entwickelt, mit der du Körper und Seele mühelos ins Gleichgewicht bringen kannst. Durch die Kombination von Musik und gesprochener Suggestion werden ein intensives Wohlbefinden und tiefe Entspannung erzeugt.

Mach mit und gewinne eine von 100 CDs "Schwangerschaft entspannt erleben" von Dr. Arndt Stein im Wert von je etwa 20 Euro in der exklusiven BKK Mobil Oil-Edition.

Mehr Informationen zu den Kostenübernahmen von Gesundheitskursen und rund um die Schwangerschaft findest du unter www.bkk-mobil-oil.de/schwangerschaft.
 

Teilnahmeschluss: 30. Juni 2019.

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